質問:
現在３１週の初妊婦です。出産時の呼吸法の練習をしたほうが良いと雑誌にありますが、何を参考にして行ったらよいですか。
特に産院ではそのような指導はなかったし（母親学級で）妊婦雑誌にもあまりでていないのでよくわかりません。
答え:
５年前ですが、たまごクラブに載っていましたよ。
たまごクラブというか『初たま』という雑誌名だった気がします。
初めて妊娠した方が読む感じのですね。
今もあるんじゃないですか？？
私も９ヶ月ころから毎日毎日イメージトレーニングしてました☆
ホントにいきんじゃダメですよ〜
本格的に寒くなってきたので風邪などひかないようにして
元気な赤ちゃんを産んでくださいね☆
補足の質問:
回答して下さった方、ありがとうございました。がんばります。この質問・回答は役に立ちましたか？
答え:
6月に出産しましたが、うちの産院でも指導はありませんでした。
なのでお産のときは助産師さんの言われるとおりにしてましたよ。
他は答える:
妊婦雑誌には色々書いてあったりしますが呼吸法なんて練習してもあんまり意味はないと思いますよ。
実際に出産の時には助産師さんや先生、看護師さんがちゃんと教えてくれます。
あまり本での知識だけで頭でっかちになっていると逆に混乱してしまうかも。。。
大丈夫です！！言われたとおりにやっていたらちゃんと生まれますよ♪
ただ、陣痛が始まったりしてから力を抜くことが大切なので「ふ〜っ」と長く息を吐くことだけ覚えていたら痛みが和らいだりするので便利ですよ。
頑張ってくださいね〜！
現在３１週の初妊婦です。出産時の呼吸法の練習をしたほうが良いと雑誌にありますが、何を参考にして行ったらよいですか。
特に産院ではそのような指導はなかったし（母親学級で）妊婦雑誌にもあまりでていないのでよくわかりません。
答え:
５年前ですが、たまごクラブに載っていましたよ。
たまごクラブというか『初たま』という雑誌名だった気がします。
初めて妊娠した方が読む感じのですね。
今もあるんじゃないですか？？
私も９ヶ月ころから毎日毎日イメージトレーニングしてました☆
ホントにいきんじゃダメですよ〜
本格的に寒くなってきたので風邪などひかないようにして
元気な赤ちゃんを産んでくださいね☆
補足の質問:
回答して下さった方、ありがとうございました。がんばります。この質問・回答は役に立ちましたか？
答え:
6月に出産しましたが、うちの産院でも指導はありませんでした。
なのでお産のときは助産師さんの言われるとおりにしてましたよ。
他は答える:
妊婦雑誌には色々書いてあったりしますが呼吸法なんて練習してもあんまり意味はないと思いますよ。
実際に出産の時には助産師さんや先生、看護師さんがちゃんと教えてくれます。
あまり本での知識だけで頭でっかちになっていると逆に混乱してしまうかも。。。
大丈夫です！！言われたとおりにやっていたらちゃんと生まれますよ♪
ただ、陣痛が始まったりしてから力を抜くことが大切なので「ふ〜っ」と長く息を吐くことだけ覚えていたら痛みが和らいだりするので便利ですよ。
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