昨日、近くの心療内科に行って来ました。そしたら、「...

質問:
昨日、近くの心療内科に行って来ました。そしたら、「神経症性うつ病」
という診断を受けました。
自分の内気な性格で悩んでいたのが原因だと言われました。
そこで、質問なのですが、心療内科では、自分の性格をどこまで変えることができるのでしょうか？
それとも、自分の力で直すのでしょうか？
つまらない質問で申し訳ありませんが、何かアドバイスがあったらお願いします。

答え:
カウセリング、投薬が主で今は認知療法が用いられています。
考え方を自分の考えている方向と別の角度で考えてみる治療法です。

補足の質問:
ありがとうございました。今度、心療内科に行ったときに先生に認知療法について聞いてみます。この質問・回答は役に立ちましたか？