最近、主人の元気がありません。原因は、会社でものすごく重圧を感じる仕事をするようになり、精神的にきつくてたまらないというのです。
仕事内容は、製造業です。一日何千個という製品を一つ一つ目視して、不良品がないかを確認するのですが、毎日青白い顔で、持たせた弁当もほとんど食べずに帰ってきます。
毎日１２時間、立ちっ放しで次から次へと生産されるので、休む暇もなく常にプレッシャーと疲労で自殺したいといわれました。
これを読んで、甘いとおっしゃる方もいらっしゃるでしょうが、私は主人の体がとても心配です。
私は妻として、どうすれば主人の負担を軽くできるでしょうか。いい励まし方をご存知の方、どうかアドバイスを下さい。
答え:
そうだよな。みんなそうやって頑張ってるんだよな
自分てまだ・・・同じ事繰り返して・・・頑張っているつもりでもただの駄目人間じゃないか
励まそうとしたけど逆に自分が・・・
ありがとう。頑張ってください。と伝えてください。
すみません。回答になってなくて。
補足の質問:
ありがとうございます。この質問・回答は役に立ちましたか？
答え:
多分ウツ病になりかけではないかと思います。
私の家族も発病しました。
確かに仕事ですので甘い事を言っていると思われるかも知れませんが、受け止め方って人それぞれです。
真面目に真正面から全て受け止めてやってしまうタイプだと心身ともに参って次第に自分を追い詰めてしまうんです。
負の思考から抜け出せなくなるんです。
「死」を口にする時点で多分おかしいんです。
仕事でどんなミスをしたって普通は死なないでしょ？
製造業ならば尚更そう思いますよね…
もし不眠・体重減少があるのであれば、心療内科を受診してみてはいかがでしょうか？
励まし「あなただったら出来る」などとは絶対に言わないで下さいね…
自分が自信喪失の時に無責任に励まされると逆効果だと思いませんか？
他は答える:
私の主人も仕事のプレッシャー等で「うつ」になりました。
「今の日本で餓死することはない。一家四人、食べていくことぐらい何てことはないし、仕事いやなら辞めちゃい！」と言って、後は身体のことを考慮し自宅での食事内容をバランスよくしました。
また、生活サイクルや気分転換になるよう、子供の所属する野球チームのコーチにさせ、仕事とは違う空気に触れさせました。
結果、野球チームのことなどでハラハラしたりして、要らぬ事に頭がいかなくなりました。
私自身も仕事を抱えながら子供の就寝後に主人の話を聞き、その後に残っている家事を済ませ、毎日睡眠時間が３〜４時間でしたが、「共倒れなんてカッコ悪い！」「うつは１０年は覚悟しとこう」と考えてましたが、幸いにも４年程で良くなりました。
身体さえ生活上問題なければ、焦りを忘れて普通に過ごしてみては？
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