足をねんざしてもう１ヶ月たつのですが、まだ痛いです。フットサルを痛いながらもテーピングを巻いてやっていますが、足首を固定するテーピング方法がよく分からず適当にやっています。何か参考になるサイトなど有りませんでしょうか？宜しくお願い致します。
答え:
当たり前の事ですが、伸縮タイプと非伸縮タイプとでは
巻き方が違います。
総合的に解説しているページは中々なかったように思います。
足首 テーピング とか テーピング 巻き方 とかで
検索してください。
補足の質問:
ありがとうございます。この質問・回答は役に立ちましたか？
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