質問:
30代前半、子どもなしの夫婦です。
共働きなのですが、主人の仕事がとにかく忙しく、毎日疲れきっています。
夜中まで会社にいるので食事も偏っていて、
わたしにできることは毎日の朝食と、週末の三食をきっちりすることぐらいです。
趣味がないわけではないのですが、時間も気力もないようです。
たまには休んでのんびりしてみたら？とか、気分転換にマッサージでもどう？、と誘ってみたりはしているのですが、
あまりその気になれないようです。
もともとよほどのことがないと愚痴ったりしないので、ストレスを溜め込みやすいのではないかと、心配しております。
わたしの気が利かないせいで、と反省する日々です…。
時間がなくても簡単にできるちょっとしたストレス解消法のようなものをお教えください。
また、男性の方は、奥さんのどんな心遣いを嬉しいと感じますか？
長々とすいません。よろしくお願いいたします。
答え:
37才。妻、子供4人の6人家族です。
まさに、私自身重度の業務に潰され、うつ病になり4ヶ月が経過しました。
発症する数日前は(きっともっと前から)毎日5時間残業と休日出勤(ｻｰﾋﾞｽ)を繰り返し、仕事も持ち帰っておりました。
病院でのｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞも確かに良いと思うのですが、私個人としては妻に理解して貰えましたので、大変気持ちが楽になりました。
休職が決まってから、妻は『会社辞めていいよ』って言ってました。
決して本当に辞められたら明日からの生活・・。考えていたと思います。
私自身退職は考えておりませんでしたが、4人の子供と妻を養って行く為には、『一刻も早く職場復帰を』と考えておりました。
でも、妻の言葉で『体を壊して迄働く必要は無いから』『食べて行くだけならどんな仕事でもできる』と言って
『ﾊﾞｷｭｰﾑｶｰやｺﾞﾐの収集車だっていいじゃない』と言ってくれました。
家のﾛｰﾝや子供の養育費・・。考え出したらきりが有りません。
でも、体を労わって休息なされてみてはいかがでしょう？
幸い私の会社では健康保険組合より休職手当てなるものがあり、なんとか生活は維持できています。
旦那様の健康が第一では。
長文になってしまってごめんなさい・・。
補足の質問:
お答えくださった皆さんに感謝です！どうもありがとうございました！この質問・回答は役に立ちましたか？
答え:
ストレス解消法って、人それぞれですから何とも言えませんが、旦那氏が愚痴るのを待ってもいいのではないですか？今の生活がどの位の期間続いているのかわかりませんが、奥様はご自身がしてやれることをきちんとしてあげる、きっとそれが一番だと思います。あまり心配しすぎて、自分がストレス貯めては何もならないと思いますから、普段どおりの生活でいいとおもいますよ。私も旦那氏同様、多忙な時期は、毎日の朝食と週末の三食でしたし、家には寝に帰るだけでしたが、私は仕事の愚痴は一切家に持ち込まない主義なので、飲み屋で、飲みながら店の人や他の客ととりとめもないことを話して、気分転換して帰ってましたけど…
ただ、体そのものの健康（肥満、肝機能…）には気を付けて、時に夫婦仲良く（子供さんは作らないのですか？）することも大事ですよ。子供ができたら、きっと旦那氏も変わると思いますよ。
すみなせん、アドバイスになってないかな？
他は答える:
結婚４年目子供なし共働き夫婦です。
妻の立場からするととても心配ですよね・・・。わかります。
私も一時期そういう時期があって、相手のことがわからなくなってしまったこともあったりして、夫婦関係がぎくしゃくしたことなんかも(^^;)
うちは休日も重なりにくく一緒に過ごすこともあまりなかったんですが、コミュニケーションをマメにマメにとるようにしたら、相手も少しずつ愚痴り始めました。
彼からしてみれば、「嫁さんも働いて帰って疲れてるから、愚痴ったら悪い」なんて変な気を遣ってみたいで(^^;)
ストレスの発散方法は人それぞれですよね。
これは夫婦といえどもなかなか共有しにくいものでもあります。
私はマメにマメにとったコミュニケーションの中から、主人が一番欲しているものを感じました。
結局、車が欲しかったらしく買っちゃいました(^^;)
子供はまだいませんが、手のかかる旦那です(^^)
けど、車買って毎日のやる気を出してくれて、夫婦円満なら幸せじゃないか！
ということで、高くつきましたが一時的にストレスは飛んだようです。
ストレスの溜め込みは病気にもつながりますので、気を付けて下さいね(^^)/
他は答える:
○短くてもいい何気ない夫婦の会話こそが一番ではないでしょうか？
30代前半、子どもなしの夫婦です。
共働きなのですが、主人の仕事がとにかく忙しく、毎日疲れきっています。
夜中まで会社にいるので食事も偏っていて、
わたしにできることは毎日の朝食と、週末の三食をきっちりすることぐらいです。
趣味がないわけではないのですが、時間も気力もないようです。
たまには休んでのんびりしてみたら？とか、気分転換にマッサージでもどう？、と誘ってみたりはしているのですが、
あまりその気になれないようです。
もともとよほどのことがないと愚痴ったりしないので、ストレスを溜め込みやすいのではないかと、心配しております。
わたしの気が利かないせいで、と反省する日々です…。
時間がなくても簡単にできるちょっとしたストレス解消法のようなものをお教えください。
また、男性の方は、奥さんのどんな心遣いを嬉しいと感じますか？
長々とすいません。よろしくお願いいたします。
答え:
37才。妻、子供4人の6人家族です。
まさに、私自身重度の業務に潰され、うつ病になり4ヶ月が経過しました。
発症する数日前は(きっともっと前から)毎日5時間残業と休日出勤(ｻｰﾋﾞｽ)を繰り返し、仕事も持ち帰っておりました。
病院でのｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞも確かに良いと思うのですが、私個人としては妻に理解して貰えましたので、大変気持ちが楽になりました。
休職が決まってから、妻は『会社辞めていいよ』って言ってました。
決して本当に辞められたら明日からの生活・・。考えていたと思います。
私自身退職は考えておりませんでしたが、4人の子供と妻を養って行く為には、『一刻も早く職場復帰を』と考えておりました。
でも、妻の言葉で『体を壊して迄働く必要は無いから』『食べて行くだけならどんな仕事でもできる』と言って
『ﾊﾞｷｭｰﾑｶｰやｺﾞﾐの収集車だっていいじゃない』と言ってくれました。
家のﾛｰﾝや子供の養育費・・。考え出したらきりが有りません。
でも、体を労わって休息なされてみてはいかがでしょう？
幸い私の会社では健康保険組合より休職手当てなるものがあり、なんとか生活は維持できています。
旦那様の健康が第一では。
長文になってしまってごめんなさい・・。
補足の質問:
お答えくださった皆さんに感謝です！どうもありがとうございました！この質問・回答は役に立ちましたか？
答え:
ストレス解消法って、人それぞれですから何とも言えませんが、旦那氏が愚痴るのを待ってもいいのではないですか？今の生活がどの位の期間続いているのかわかりませんが、奥様はご自身がしてやれることをきちんとしてあげる、きっとそれが一番だと思います。あまり心配しすぎて、自分がストレス貯めては何もならないと思いますから、普段どおりの生活でいいとおもいますよ。私も旦那氏同様、多忙な時期は、毎日の朝食と週末の三食でしたし、家には寝に帰るだけでしたが、私は仕事の愚痴は一切家に持ち込まない主義なので、飲み屋で、飲みながら店の人や他の客ととりとめもないことを話して、気分転換して帰ってましたけど…
ただ、体そのものの健康（肥満、肝機能…）には気を付けて、時に夫婦仲良く（子供さんは作らないのですか？）することも大事ですよ。子供ができたら、きっと旦那氏も変わると思いますよ。
すみなせん、アドバイスになってないかな？
他は答える:
結婚４年目子供なし共働き夫婦です。
妻の立場からするととても心配ですよね・・・。わかります。
私も一時期そういう時期があって、相手のことがわからなくなってしまったこともあったりして、夫婦関係がぎくしゃくしたことなんかも(^^;)
うちは休日も重なりにくく一緒に過ごすこともあまりなかったんですが、コミュニケーションをマメにマメにとるようにしたら、相手も少しずつ愚痴り始めました。
彼からしてみれば、「嫁さんも働いて帰って疲れてるから、愚痴ったら悪い」なんて変な気を遣ってみたいで(^^;)
ストレスの発散方法は人それぞれですよね。
これは夫婦といえどもなかなか共有しにくいものでもあります。
私はマメにマメにとったコミュニケーションの中から、主人が一番欲しているものを感じました。
結局、車が欲しかったらしく買っちゃいました(^^;)
子供はまだいませんが、手のかかる旦那です(^^)
けど、車買って毎日のやる気を出してくれて、夫婦円満なら幸せじゃないか！
ということで、高くつきましたが一時的にストレスは飛んだようです。
ストレスの溜め込みは病気にもつながりますので、気を付けて下さいね(^^)/
他は答える:
○短くてもいい何気ない夫婦の会話こそが一番ではないでしょうか？
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