質問:
胃腸を丈夫にするには、常日頃からどのようなことに気をつけておけばよいですか？
答え:
運動をする。手軽に出来ることでも良いです。例えば、エレーベーター等の使用しないで、階段を使用する。散歩をする。
消化の良い物を食べる。 就寝前には、飲食はしない。 ストレスを溜めない。アルコール・コーヒー・タバコなどの胃を刺激する物を控える。
他は答える:
この質問・回答は役に立ちましたか？
答え:
寝る前には食べない、
消化がいい食べ物を食べる
よくかむ
あまりアルコール飲まない
胃腸を丈夫にするには、常日頃からどのようなことに気をつけておけばよいですか？
答え:
運動をする。手軽に出来ることでも良いです。例えば、エレーベーター等の使用しないで、階段を使用する。散歩をする。
消化の良い物を食べる。 就寝前には、飲食はしない。 ストレスを溜めない。アルコール・コーヒー・タバコなどの胃を刺激する物を控える。
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寝る前には食べない、
消化がいい食べ物を食べる
よくかむ
あまりアルコール飲まない
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