思い込み？が、激しいみたいなんです。
仕事や環境のストレスで、頻度や濃度が高くなりました。
行っていない所に行っていたり。覚えの無い約束をしていたり。いつの間にか部屋が片付いていたり。大切な思い出だった水族館が存在しなかったり…沢山です。
最近は仕事にまで影響が出るようになり、客の忘れ物を本部に届けたはずなのに届いていなくて。
忘れ物は近くに落ちていたのですが、私が「届けました」と言った事は、落としてしまった失敗を隠す為に、嘘を付いたのだと思われました。
状況的に、私は届けていないのは確実なんですが…私の記憶の中では届けているんです。前にも忘れ物を届けたことがあったので、勘違いを起こしたのでしょうか。
これらが思い込みなら、改善策はあるのでしょうか？
これらの思い込みが真実なら、なぜ現実は異なるのでしょうか？
カウンセリングや病院で、診断してもらうのが賢明なのでしょうか。
助言お願いします。
答え:
お疲れのようですね。
心が疲れて病気になりかけているようです。
心の病気は誰もがなる可能性があり、必ず治ります。
症状が軽いうちに専門家の力を借りれば、治療しながら仕事をつづけることもできます。
症状が悪化すると仕事をつづけられなくなります。
早期発見、早期治療が大切です。
認知の障がいを感じるのであれば、統合失調症などの疑いもあるので、まずは心療内科、精神科などを早期に受診することをおすすめします。
また、脳の病気の可能性もあります。
おちかくの医師に相談するか、行政（役所）に電話してどこに相談すればいいか聞いてみるといいと思います。
補足の質問:
ご丁寧な助言、ありがとうございました。
この話を真剣に聞いてくださる方が居るというだけで、かなり励みになりました。
今度の休日に、心療内科へ行ってみようと思います。この質問・回答は役に立ちましたか？
答え:
ストレスが溜まっているようですね。
精神科を受診してください。
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