質問:
躁うつ病なのですが、今は軽いうつ状態です。
朝起きるのがとても辛く、寝坊してしまうこともあります。
どうしたら寝坊せずに会社に行けるのでしょうか？
答え:
通院しておられるなら、先生に起きるのが辛くて寝坊してしまう
コトを話して、十分寝られるように睡眠薬を出してもらって
早めに床にはいるのがイチバンだと思います。

私も睡眠薬は最初合わなくて、一日中眠かったのですが
先生と相談して、薬を調整したら、自然に目が覚めるように
なりましたよ。
他は答える:
この質問・回答は役に立ちましたか？
答え:
精神科には、通っておられますか？もし、通っていないのでしたら精神科で受診してくださいね。
通院して眠前の薬をいただいているのなら、寝る予定の一時間前に服用してください。

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