質問:
真面目で頑張り過ぎてしまうバツ1子持ちの彼女がいます。彼女は今鬱病です。今はメールのみの連絡です。なんとか彼女を支えてあげたいのですが、どんなメールをしてあげればいいのですか?頑張れとか、必ずよくなるよ!とか使ってはいけないとこのカテで聞きますが…
たぶん無理して時々、僕に心配させないように気を使って送ってくるメールで疲れきった彼女のメールに対してどんな返事をすれば彼女は安らぐんだろう…それと、なるべくこちらからメールは控えたほうがいいのですか?経験者の方の意見とか聞いてみたいです。m(__)m
答え:
一時彼が鬱でした。
私がメールの文面で気をつけたのは。。最初に、今日はどう〜?等のねぎらいの言葉をいれ(でも、心配してるって言葉は控えたほうが。。気を使わせちゃうので。。)次に自分の今日やったこと、あったこと。気を紛らせてあげるためです。そして最後に、夜なら、今日も本当にお疲れ様など、朝ならマイペースに、無理をせずにやっていこうね、私も行ってきます、またメールするね。
などです。返事は気が向いたときでいいからね、ともよく入れました。
一人だって思わせないように、でも負担にならないように、気をつけました!!
返事は、あなたが少しでも楽になれるように私が勝手にしてることだから、気にしなくていいんよ。ってかんじでおくってました。朝、できたら昼、そして夜に送ってました、返事はほぼきませんでした★
正しかったのかはわかりませんが、とにかくひたすら繰り返しました。。
あなたが体調を崩さないことを祈ってます。。☆彡思いは伝わって必ず彼女も元気になりますよ☆彡
補足の質問:
参考になりました。頑張ってみます。ありがとうございました。この質問・回答は役に立ちましたか?

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